7月のお知らせ(スケジュール・イベントクラス)

【スタジオルーナ:7月のお知らせ】
梅雨の不安定な陽気ですが、みなさまいつも元気にお通いいただき誠にありがとうございます。
これからは夏に向けて暑さに負けないからだづくりをはじめましょう!
今月もみなさまのお越しをお待ち申しあげております。

ルーナカレンダー(予約機能付) → こちら
※予約のあるお客様には急な休講やレッスン変更時に事前連絡いたします

◎夏休みはぜひご家族でヨガをお楽しみ下さい
※ビジター料金:1コマのみ 1,620円(税込)、①+②セットは 2,700円(税込)
ご同伴の小学生:受講無料、中学生:50%OFF(初回のみ学生証か生徒手帳をご提示ください)
(未就学のお子様連れの方は「お子さま連れOK」のクラスへお越し下さい)

本文中の記号について  [☆]:運動量多め [子]:お子さま連れOK


★7月の土日レッスン(曜日・開始時刻ご注意下さい)

7/7・7/28(土) 『ヨガ&ボクシングエクササイズ』平野 由加理 [子]
①12:30~13:45『子連れヨガ』
様々なヨガで、健康なからだづくりとマインドリフレッシュを目指します。
初心者・マタニティ・シニアの方も広く対応いたします。
②14:00~15:00『ボクシングエクササイズ』(60分)[☆] ※上履き持参
シンプルな動作でしっかり動くトレーニングクラスです。
パンチ動作で体幹を強化してスッキリした背中を目指し、キック動作では柔軟性が向上します。 シェイプアップや体力作り、ストレス解消にもおすすめです。

7/14(土)13:00~14:15 『リフレッシュヨガ』 市東 恵美 [子]
日頃の疲れやストレスで心身共に溜まった緊張をリラックスさせるよう、適度な運動量でリンパの流れや血行を促していきます。
すっきりとしたリフレッシュ感を味わえます。

講師ブログ「幸せのゆらりん日記」

7/22(日)10:30~11:45 『すまいるYOGA』 門馬 あすみ [子]
元気になれるヨーガ♪ 前半は少ししっかり動き、後半はストレッチしてリラックス。
動きを説明しながら進めていきますので初めての方もご安心ください♪


★月曜日≪子連れヨガ≫平野由加理 [子](開催日ご注意下さい)

7/9・7/30(月)
①10:30~11:45『子連れヨガ』
 初心者・マタニティ・シニアの方も広く対応いたします。
②12:00~13:00『脂肪燃焼!!エアロビクス』(60分)[☆] ※上履き持参
 ダイエットサポート、柔軟性向上、骨盤調整効果も期待できます。

7/16(月・祝)海の日イベント♪ ヨガ&バラボ [子]
①10:30~11:45『アシュタンガ・ベーシック』平野 由加理
②12:00~13:15『バランスボール』栗山 ともみ

講師ブログ「大網ヨガLIFE~子連れイントラ日記~」


★バランスボール&ピラティス [お子さま連れOK]♪

【特別企画】 7/2・7/23(月)ダイエットサポートプログラム
①10:30~11:45『バランスボール』栗山 ともみ
②12:00~13:15『ピラティス』弓削 理恵子
セット受講がおすすめ!!!
リズミックなバランスボールエクササイズで脂肪燃焼!
ピラティスの体幹刺激&ストレッチでしなやか美ボディづくり♪


『バランスボールエクササイズ』栗山 ともみ
7/2・7/23(月)10:30~11:45
7/16(月)12:00~13:15
7/19(木)13:30~14:45
バランスボールはこちらでご用意いたします(15名まで)

講師ブログ「バランスボールエクササイズ【BA☆LABO】」


『ピラティスエクササイズ』弓削 理恵子
7/2・7/23(月)12:00~13:15
7/5・7/12・7/26(木)13:30~14:45

講師ブログ「弓削 理恵子 ピラティスブログ」
Facebookページ「ピラティスstyle 〜peach hips〜」


★ナイトヨガ☆新プログラム
『ご褒美YOGA』門馬 あすみ  運動量に応じて2種類のクラスになります。

①パワー系!!【太陽のYOGA】
7/3・7/17(火) 19:15~20:45(90分)
♪とにかく沢山動いて汗をかきたい!疲れる程、運動したい方にオススメ

②リラックス系【月のYOGA】
7/10・7/24・7/31(火)19:15~20:30(75分)
毎週木曜日 19:15~20:30(75分)
♪より深い安らぎを求める方に

[クラス概要は →こちら]

講師ブログ「Be Happy Always♡門馬あすみBLOG」

※夜ヨガは大人のみのご入室に限らせていただきますが
お子さま連れの方には日曜日にも門馬のクラスがございます(不定期)
→  7/22(日)10:30~11:45『すまいるYOGA』[子]


★お願い:駐車場のご利用について
・防犯対策がございませんのでセキュリティには十分ご注意下さい、万が一の場合も当店では一切責任を負いかねます。
・駐車台数に限りがございます、満車の場合は恐れ入りますが近隣の有料駐車場をご利用下さい。
・路上駐車は禁じられている地域です、また他店契約駐車場への駐車はご遠慮下さい。(奥2台分は「仙人堂(整体院)」専用)

近隣パーキング情報 →(GoogleMAP)

ご不便をおかけすることもございますが、何卒ご理解・ご協力をいただけますようお願い申し上げます。

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お読みいただきありがとうございました。
ルーナのヨガレッスンで健やかな毎日を、みなさまのお越しをお待ち申し上げております。

スタジオ ルーナ
電話 0475-73-3541(受付 リビングスタジオ)
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