NEW【5/8より ナイトヨガ☆スタート!】NEW

【新規開講:5月より夜間クラスがスタートします】

5/8 (火)より毎週火曜日 19:15~20:30
5/10 (木)より毎週木曜日 19:15~20:30  

『ご褒美YOGA』 講師:門馬あすみ
☆初心者さんも大歓迎☆
お仕事を頑張ってらっしゃる皆さん、家庭で大きな役割を果たしている皆さん
自分に捧げる「ご褒美タイム」を作ってみませんか?
 “日々のストレスで呼吸が浅くなっている気がする”
 “座りっぱなし、同じ動作の繰返しで身体がガチガチ”
そんな方々にオススメの、どなたでも出来るヨーガを行います。 
 自分の呼吸に目を向けて、身体と対話する。
 そして心と身体が「また、明日も頑張ろう!」と前向きになる。
みなさまの「自分メンテナンスの時間」をぜひお手伝いさせて下さい。

講師ブログ 「Be Happy Always♡門馬あすみBLOG」

ルーナの講師紹介ページは こちら


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