講座詳細

スローリラックスヨガ

開催曜日

担当講師小林 梢


ヨガの基本の動きを取り入れ、身体の使い方、アサナ(心気一体になる運動)の意味を理解していくクラスです。ゆっくり進めていきますので、初心者やシニアの方、運動が苦手な方にも安心してご参加いただけます。

【シニアコース対応クラス】55才以上・月会費2,500円(税別)
※このクラスは不定期休講がありますのでご注意下さい。