講座詳細

すまいるYOGA

開催曜日

担当講師門馬 あすみ


☆初心者さんも大歓迎・お子さま連れOK☆ 日曜の午前中、元気になれるヨーガ。今週の疲れは今週のうちに改善して、にこにこ笑顔で新しい一週間を始めませんか♪ このクラスでは、前半は少ししっかり動き、後半はストレッチしてリラックスに向っていきます。動きを説明しながら進めていきますので、初めての方もご安心ください。
※不定期開講:詳細はお問い合わせ下さい。