おすすめ☆ルーナのナイトヨガ

★ 月曜 ナイトクラス(開催日ご注意下さい)

『夜☆ヨガ』 小林 梢 6/27、7/11、7/25
(月)19:15~20:30 
 定員あり・予約制:※7月度予約受付は 6/24 (火)より

日頃の忙しさ、過度なストレスや不規則な生活が重なると、交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかなくなり、自律神経の乱れにつながります。
夜ヨガは、呼吸で自律神経を整えて本来のリズムに戻す働きがあります、寝る前に行うことで眠りの質を上げることができます。
1日の疲れを癒す時間をご一緒に過ごしましょう。

  
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TEL 0475-73-3541(受付:リビングスタジオ 10:00~17:00 水曜定休)