【ルーナの ♡ マタニティヨガ】


【ルーナのマタニティヨガ】

ルーナのヨガクラスには、マタニティさまもご参加いただけるクラスがございます。
マタニティのみの独立したクラスはございませんが、マタニティヨガ指導資格のある専任講師によるマタニティ対応のクラスへご案内いたします。
マタニティの他、産後のセルフケアに役立つクラスもございますので、詳細はスタジオへお問合せ下さい。

<マタニティ対応クラス>  無料体験随時OK♪ (予約制)

木曜日
 10:30~11:45『ヴィンヤサクラス』市東 恵美
 12:00~13:15『リラックスヨガ』市東 恵美

火・木曜日
 19:15~20:30『ご褒美ヨガ☆月のYOGA』門馬 あすみ
  
(第1・第3火曜日「太陽のYOGA」は運動量が多いので不向きです)

不定期開講(スケジュールお問合せ下さい)
月曜日『子連れヨガ』平野 由加理 ※お子さま連れOK
月・木曜日『バランスボールエクササイズ』栗山 ともみ ※お子さま連れOK
日曜日『ヨーガ セラピー』小笠原 千恵

※スケジュールが変更になる場合がございます、スタジオへお問い合わせ下さい。

☆受講前にお読み下さい☆
・初めての方には説明事項がございますので、ご予約時に妊娠中であることをお申し出下さい。
・一般クラスでのレッスンになります、妊娠中の方には別メニューで運動調整をしますので、参加時は講師に妊娠中であることをお申し出下さい。
・主治医に事前相談と運動許可を取ってあり、経過・体調が良好で安定している方に限らせていただきます。
・受講については全てお客様の自己責任となりますので、動きの調整や体調管理は決して無理をなさらず、ご自身で調整しながら十分にご注意下さい。
・ご持参いただくもの:緊急連絡先(ご家族様の携帯電話番号と、かかりつけ病院の電話番号)、お持ちでしたら母子手帳をご携帯下さい。

【重要事項】レッスンはヨガの専門知識と豊富な経験がある講師が注意して担当いたしますが、全ての危険を予測・防止することはできず、また、スタジオでは救急対応もとれません。万が一の事故やトラブルに対して当方では一切責任を負う事ができませんので、受講については全てお客様の自己判断とご自身の責任であることを予めご承諾下さい。(受講時にはこの点についての承諾書にご同意の署名をいただいております)
◎レッスン時の体調管理については → こちらもお読み下さい


<お問合せ・ご予約は>
スタジオルーナ 電話 0475-73-3541 
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