
講座詳細
ヴィンヤサクラス

開催曜日木
担当講師市東 恵美
やさしく誰でも参加できるヴィンヤサのクラス。ヴィンヤサの「一歩づつ段階的に」を基本に、サマ(中心・均等性)に寄り添うプロセスで行います。ゆったり流れる動きの中で呼吸・身体・心を繋げて、自身と向き合い、「質」を高めていきます。そこから安らぎと安定を見出していきます。
開催曜日木
担当講師市東 恵美
やさしく誰でも参加できるヴィンヤサのクラス。ヴィンヤサの「一歩づつ段階的に」を基本に、サマ(中心・均等性)に寄り添うプロセスで行います。ゆったり流れる動きの中で呼吸・身体・心を繋げて、自身と向き合い、「質」を高めていきます。そこから安らぎと安定を見出していきます。
〒299-3235
千葉県大網白里市駒込440-8 大あみハイツB-201(2階)
JR外房線・東金線 大網駅前 「大あみハイツ」2階 *専用駐車場あり
リビングスタジオ共用、満車時には周辺有料駐車場をご利用ください 近隣パーキング情報(GoogleMAP)
*受付・見学は1階リビングスタジオへお越し下さい